在给宝宝选购奶粉时，相信很多家长都注意到，市面上有些奶粉宣称自己有“不上火”的功效，比如：美素佳儿金装、美赞臣A+、惠氏S-26……
然而，你知道吗？“不上火的奶粉”只流行在华人圈里，国外并没有奶粉“不上火”这一说法，奶粉厂家也不会做这样的宣传！
这是为什么呢？今天，笨爸爸就来说一说，关于宝宝“上火”的那些事，让大家少踩坑。
“不上火”其实是个伪概念
“不上火的奶粉”之所以受到中国家长的青睐，是因为国内盛传着“奶粉喂养容易上火”的说法。
但实际上，现代医学并没有“上火”这个概念，它基本上只是我国中医或民间才有的一个说法。不同人所描述的“上火”症状也各不相同，并没有统一的标准，大家习惯性地把各种不适症状都称为“上火”。
国外没有“上火”一说，奶粉商家自然也不会宣传所谓的“不上火”功效。而到了中国，商家利用消费者的错误认知，渲染炒作出“不上火的奶粉”这一伪概念，甚至给一些外国奶粉也冠上了“不上火”的卖点。
但要知道，宝宝常见的所谓“上火”症状，其实都有相应的原因和处理方法。（往下看！）
如果家长只给宝宝喝“不上火的奶粉”，而不采取正确的处理方法，那么可能就把宝宝的情况给耽误了，这可就是大事了！
这些常见症状，别让“上火”背锅了！
笨爸爸总结了以下几种常见的“上火”症状及应对方法。切记只有“对症下药”，宝宝才能更健康噢！
①便秘、消化不良
常见原因1：冲泡奶粉方法错误
有些宝宝喝配方奶粉会出现便秘、消化不良等症状，家长要先考虑是不是冲泡奶粉的方法出了问题：水加少了，或是配方奶粉加多了。
冲泡奶粉要先加水，再加奶粉。如果顺序颠倒了，那么水实际上是加少了，冲出来的奶粉就会更稠。
加奶粉时，要用桶里自带的小勺一舀，在桶壁上一刮，就是正好的量。有的家长喜欢把奶粉压得满满的，这样肯定就加多了，也会增加宝宝肠道的负担导致消化不良。
常见原因2：纤维素摄入不足
如果冲泡奶粉的方法正确，宝宝还是出现大便干结、排便困难、大便呈干硬小球状等情况，那么可能是纤维素摄入不足导致的，尤其常见于已添加辅食的宝宝。
家长可以给宝宝适当摄入一些高纤维的蔬菜水果（如：猕猴桃、火龙果、西梅等），来预防和改善便秘。
注意，多喝水不能增加纤维素，无法让大便软化，因而单纯依靠喝水不能从根本上改善便秘问题。
常见原因3：乳蛋白过敏
对于还没有添加辅食的奶粉宝宝来说，大多数配方奶粉能提供足量纤维素，如果奶粉宝宝仍旧出现便秘的情况，则考虑可能是乳蛋白过敏所致。
乳蛋白过敏的宝宝发生便秘的同时，可能还伴有其他呼吸系统过敏（如：流涕、过敏性鼻炎等）和皮肤过敏（如：荨麻疹、变异性炎等）的症状。家长应给宝宝选择一款水解蛋白配方奶粉，详情可以参考笨爸爸写的这篇文章（点击回顾：宝宝过敏就喝水解蛋白奶粉？小心花冤枉钱！）。
②嘴里臭臭的、吐奶
常见原因：胃食管反流
有些宝宝嘴里总有一股酸臭味，还时常吐奶，这可能是胃食管反流。
由于宝宝的胃容量小、贲门比较松，吃进去的东西在胃里转了一圈，和胃酸混合了一下，又通过食道返回了口腔。
一般来说，随着宝宝身体的发育，情况会逐渐地好转。
③眼屎多
常见原因1：结膜炎
如果宝宝的眼屎是黄色脓性分泌物的话，可能患有结膜炎。应尽早去看医生，并遵循医嘱进行治疗。
家长平时还要多帮宝宝洗手，尽量不要让宝宝揉眼睛，家中的用品也要勤清洗。
常见原因2：鼻泪管不通
如果宝宝的眼屎仅在一侧眼睛出现，那么往往是鼻泪管不通，眼泪不能正常通过造成的。
家长用棉球沾生理盐水，轻轻由内向外擦拭，帮宝宝清除眼屎即可。
④皮肤干燥
宝宝皮肤干燥多与环境干燥有关，建议多涂抹润肤露即可。家长不要因为宝宝皮肤干燥，就认为是“上火”导致的体内缺水，一味强迫给宝宝喝水，这会导致宝宝的肾脏负荷加大。
母乳和配方奶粉中的水分是充足的，只要宝宝排尿为无色透明或微黄，就表明体内不缺水。宝宝渴了，自然会接受喝水。
而6个月以内的宝宝，如果尿尿黄，可以通过增加奶量来改善；6个月以后的宝宝，如果尿尿黄，可以适当补充一些水。另外，如果发生腹泻、发热、呕吐、出汗多等水分丢失的情况，也可以给宝宝适当补充一些水。
通过以上这些小科普，大家知道“上火”奶粉是怎么回事了吗？